口部信号：口角发红，长期干裂，而且口唇和舌头疼痛，可能是因营养不良而患上口角炎，多为缺乏铁质、维生素B2、维生素B6。
    唇部信号：唇部开裂、唇线模糊是唇病的征兆，说明缺乏维生素B2及维生素C。
    舌部信号：舌头过于平滑、味蕾突起发红或舌头两侧发黄、发白，说明欠缺叶酸及缺质。
    鼻部信号：若鼻子两边发红、油腻、脱皮，说明体内缺锌。
    指甲信号：指甲上有白点或容易断裂，表示缺锌、缺铁。
    头发信号：脱发，发丝易缠卷，说明缺乏维生素C和铁质。