您现在的位置:锡林浩特第六中学 >> 文明之窗>> 安全教育>> 正文内容

锡林浩特六中开展校园饮水安全讲座

文章来源:本站原创 发布时间:2018年03月07日 点击数: 字体:

校园安全无小事,2017-2018年锡林浩特六中多次利用社会实践课道德讲堂宣讲时间开展校园安全讲座,讲座话题十余种,其中包括校园饮水安全讲座。

白老师用深入浅出的讲课方式,通过食品、案例及常识相结合,为大家生动讲述了饮水安全各方面简单实用的知识。白老师说我们生活的城市自来水受水源污染,超负荷运转及自来水输配管道的二次污染,终端水质差,很多卫生指标超标。有机污染物、重金属、残留的激素等对处在生长发育期的学生,其危害程度是数十倍的高于成年人群。

纵观当前学生饮水的现状有很多的不科学和及其有害忧虑:
普遍存在的问题是,不注意喝水,每日饮水量不足:如今人们对饮水的认识程度远赶不上,认为吃要讲营养,而饮水只可用来解渴,不渴就不用喝水。中小学生在学校的大部分时间是在课堂上度过,学校饮水设施不完善,不是想喝水就立即能喝到,时间长了,喝水欲望就减弱了。另外不少学生也没有主动饮水的习惯,当饮水不足时,身体内缺水程序较严重,引起相对的渗透压增高,水则由组织间液向血循环内液流动,呈现早期脱水现象。
为什么有些学生上课时间长了,就会感到疲劳,精神不集中,这除了固体营养物质摄入不足或不平衡外,很大程度上和体内细胞脱水有关。因此学生不但要养成吃早餐的习惯,而且要养成早晨喝水而且要喝足的习惯。其次是饮水不科学:误将饮料水等同饮用水饮料水与饮用水有联系,但也有区别。这些带气、带甜味、带味道的饮料不但容易造成学生的厌食与厌水,长期下去会造成学生的营养缺乏症,造成学生酸性体质。饮用过多酸性饮料,必然会使机体血液呈酸性,不利于血液循环,肌肉内乳酸堆积多,容易产生疲劳感,进而导致机体免疫力下降,易患感冒、龋齿、牙周炎等多种疾病。酸性食物过多摄入,还会使胃酸增加,过多的胃酸是造成目前儿童胃病和胃溃疡增多的主要原因之一。而且根据有关机构的研究表明,长期饮用水酸性饮料,会直接影响、损坏学生牙齿的外保护层。饮料中过量的糖份还会导致学生肥胖风险的增加。咕嘟咕嘟如果学生经常如此,那就证明他确实经常处于缺水状态。人感到口渴,实际是细胞已经出现脱水现象,等口渴时再喝水,表明体内失水已经严重,水分最快也需24小时才能补充身体所需,所以在口渴时再喝水其实为时已晚,因此中小学生应养成随时主动喝水的习惯。

[打印文章] [添加收藏]
更多