2019年4月21日至4月23日，“国培计划(2019)”心理健康教育教师培训在内蒙古师范大学附属中学举办，来自全区各盟市心理教师50余人参加了此次培训，锡林浩特六中教师李铁镔参加了此次培训学习。

本次培训由中国首位哈佛大学心理学博士，现任香港城市大学应用社会科学系教授的岳晓东博士主讲，内容包括《积极心理与学生健全人格培养》与《怎样在高考中做最好的自己》。

岳晓东博士是中国著名的心理学家，1993年获得哈佛大学心理学博士学位。他是国内第一位毕业于哈佛大学的心理学家，现任香港城市大学教授。岳晓东博士在心理咨询、创新思维、青少年偶像崇拜等方面做了大量的研究，成绩斐然。他先后在国内外各类学术刊物上发表学术论文60余篇，特别是他的《登天的感觉》一书，使国内成千上万的人对心理咨询开始有所了解，改变了很多人的生活。此外，他撰写的《少年我心》、《哈佛热线》和《批评的艺术》等心理学科普读物也深受读者的喜爱。

《积极心理与学生健全人格培养》 主题讲座主要围绕积极心理展开的，讲座一开始，岳晓东博士就引用了一系列幽默的材料，为大家介绍了什么是积极心理学，引起了聆听者浓厚的兴趣。随后，岳晓东博士介绍了几项他多年来的经典研究，合理有据的阐述了积极心理对于人心理健康水平的影响。最后岳博士幽默地以三国袁绍、曹操、刘备等人物的心理素质结束了本场讲座。

“与烦恼共存，但不让烦恼过夜；烦恼不可去除，只能学会与之共存。”岳老师提出的二次伤害论指出，大多数伤害都是源于他人，而终于自己。第一次伤害是别人带来的，第二次则是自己完成的，你会发现到头来则是拿别人错误惩罚自己。岳晓东博士上课风趣幽默，正像他所说的把报告会变成故事会，引经据典，偶尔来下模仿秀，用直观的方式给大家讲解，引来阵阵会心的笑声，讲座现场气氛活跃，笑声、掌声此起彼伏。

在接下来的培训中，岳晓东博士以“做最好的自己”为题，结合自己的亲身经历，分析了高三学生面临的种种问题，提出了宝贵建议。岳博士用丰富详实的内容、深刻透彻的说理，为现场师生带来了一堂心理学知识的普及课。

《怎样在高考中做最好的自己》讲座包括五部分内容：1.高考的三种发挥状态；2.高考超常发挥的先决条件；3.如何看待和处理“实力、技巧、心理状态”三者的关系；4.教你正确运用心理暗示；5.婷婷的现实案例。

讲座后，全区各盟市心理健康教育教师前往内蒙古师范大学附属中学学生心理发展中心进行参观，重点了解内蒙古师范大学附属中学心理健康教育的办学情况，充分学习了内蒙古师范大学附属中学先进的办学理念和一流的教育教学设施。

本次国培学习是一场文化之旅的开启，是文学素养的提升和历史知识的学习！本次学习是一场奇妙的心理体验！让我们对积极心理学有了全新的认识！岳教授以他渊博的知识，让我们扩大眼界，走进历史，汲取传统文化的精粹，拓展人文思想，塑造优秀的行为品格。